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골다공증이 있다면 복부 말아올리기 전에 확인할 것
골다공증이나 척추 압박골절 위험이 있는 사람은 허리를 깊게 둥글게 말거나 굽힌 상태에서 비트는 동작에 주의해야 한다. 일반적인 복근 운동이 모두에게 같은 방식으로 안전한 것은...
교육 News
산림청, 임업직불금 의무교육 31일까지 이수 당부
산림청은 2026년 임업직불금 신청자를 대상으로 하는 임업·산림 공익기능 증진 의무교육을 이달 31일까지 이수해야 한다고 18일 밝혔다. 기한 내 교육을 받지 않으면 임업직불금 총지급액의 10%가...
법무부, 호주 진출기업 위한 법률 실무 안내서 발간
법무부는 호주에 진출했거나 진출을 준비하는 국내 기업의 법률 리스크 대응을 돕기 위해 ‘해외진출기업 법률 길라잡이–호주편’을 발간했다고 2일 밝혔다.
호주는 광업·제조업·부동산업 등이 발달해 국내 기업의 진출...
